מגיע לך להרגיש טוב

רוחמה פינטו, מאמנת רגשית

יציאה ממשברים, העצמה, ליווי תהליכי ריפוי ושינוי

הרגש הוא המלך

כולנו רוצים להרגיש טוב יותר.
עם עצמנו,
בזוגיות,
בהורות,
בקריירה,
בהתפתחות האישית.

אנחנו רוצים גם לדעת להתמודד עם הקשיים שמגיעים לתוך חיינו.
תמיד יש תחום כלשהו אותו אנחנו רוצים לשפר, או כאב לא פתור.
תסכול, פחד, ייאוש, עצבות, דיכאון…
כל אלו הם סיפטומים ולא הבעיה. הם התוצאה לגירוי לא נכון שיש במערכת הרגשית שלנו.
טיפול בשורש הבעיה משמעותו הסרת הגירוי שגורם לתסכול, לפחד ולתחושות הלא טובות האחרות.
רק לאחר שהסרנו את הגירוי, מתחיל הריפוי.
כולנו זקוקים מפעם לפעם לאיש מקצוע שיעזור לנו לתחזק את המערכת הרגשית שלנו.
יש לנו אחריות על הרגשות שלנו.

איך אנחנו מרגישים כלפי המציאות קובע את איכות חיינו.

המפגשים שלנו

במפגשים אנחנו עוברים תהליך מרתק, ומתחברים לשאלה:
מה אני באמת רוצה?
אני משווה את התהליך שקורה בנינו לעבודה בגינה:
ומהו הדבר הראשון שאנחנו עושים כשאנחנו מתחילים לטפל בגינה?
לעקור עשבים שוטים!
אבל אם לא נשתול משהו במקומם זה יחזיק מעמד?
כדי להיפטר מעשבים שוטים אנחנו משתדלים לא להשאיר להם קרקע פנויה.
להיפטר לגמרי אי אפשר, אבל בהחלט אפשר להמעיט את גידולם.
לתפוש אותם לפני שהם מכים שורש עמוק באדמה.
זה בדיוק התהליך שאנחנו עוברים ביחד.
מנקים את המערכת הרגשית מרעלים שמונעים מאיתנו להתפתח.
ושותלים במקומם את מה שאנחנו בוחרים ורוצים.
והכי חשוב, לומדים לתחזק את הגינה הרגשית שלנו לבד.
ורק מפעם לפעם ניעזר שוב באיש מקצוע.